Творог 5% — Творог 5% - 121 ккал на 100 г, порция пачка 180 г ≈ 218 ккал. Белки 17,2 г, жиры 5,0 г, углеводы 1,8 г.
| Продукт | Творог 5% |
|---|---|
| Ккал/100 г | 121 |
| Белки | 17,2 |
| Жиры | 5,0 |
| Углеводы | 1,8 |
| Порция домашняя | пачка 180 г |
| Ккал порции | 218 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Творог 5%»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.