Творог 0–2% — Творог 0–2% - 90 ккал на 100 г, порция 180 г ≈ 162 ккал. Белки 18,0 г, жиры 1,0 г, углеводы 3,3 г.
| Продукт | Творог 0–2% |
|---|---|
| Ккал/100 г | 90 |
| Белки | 18,0 |
| Жиры | 1,0 |
| Углеводы | 3,3 |
| Порция домашняя | 180 г |
| Ккал порции | 162 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Творог 0–2%»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.