Тунец консервы в соку — Тунец консервы в соку - 96 ккал на 100 г, порция банка нетто 120 г ≈ 115 ккал. Белки 21,0 г, жиры 1,0 г, углеводы 0 г.
| Продукт | Тунец консервы в соку |
|---|---|
| Ккал/100 г | 96 |
| Белки | 21,0 |
| Жиры | 1,0 |
| Углеводы | 0 |
| Порция домашняя | банка нетто 120 г |
| Ккал порции | 115 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Тунец консервы в соку»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.