Сыр твёрдый 45% — Сыр твёрдый 45% - 350 ккал на 100 г, порция ломтик 20 г ≈ 70 ккал. Белки 25,0 г, жиры 27,0 г, углеводы 0 г.
| Продукт | Сыр твёрдый 45% |
|---|---|
| Ккал/100 г | 350 |
| Белки | 25,0 |
| Жиры | 27,0 |
| Углеводы | 0 |
| Порция домашняя | ломтик 20 г |
| Ккал порции | 70 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Сыр твёрдый 45%»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.