Брынза — Брынза - 260 ккал на 100 г, порция 50 г ≈ 130 ккал. Белки 18,0 г, жиры 20,0 г, углеводы 0,5 г.
| Продукт | Брынза |
|---|---|
| Ккал/100 г | 260 |
| Белки | 18,0 |
| Жиры | 20,0 |
| Углеводы | 0,5 |
| Порция домашняя | 50 г |
| Ккал порции | 130 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Брынза»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.