Рыба минтай отварной — Рыба минтай отварной - 79 ккал на 100 г, порция 1 кусок 150 г ≈ 119 ккал. Белки 17,6 г, жиры 0,9 г, углеводы 0 г.
| Продукт | Рыба минтай отварной |
|---|---|
| Ккал/100 г | 79 |
| Белки | 17,6 |
| Жиры | 0,9 |
| Углеводы | 0 |
| Порция домашняя | 1 кусок 150 г |
| Ккал порции | 119 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Рыба минтай отварной»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.