Лосось запечённый — Лосось запечённый - 185 ккал на 100 г, порция стейк 150 г ≈ 278 ккал. Белки 20,0 г, жиры 11,0 г, углеводы 0 г.
| Продукт | Лосось запечённый |
|---|---|
| Ккал/100 г | 185 |
| Белки | 20,0 |
| Жиры | 11,0 |
| Углеводы | 0 |
| Порция домашняя | стейк 150 г |
| Ккал порции | 278 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Лосось запечённый»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.