Перловка варёная — Перловка варёная - 109 ккал на 100 г, порция 200 г ≈ 218 ккал. Белки 3,1 г, жиры 0,4 г, углеводы 22,2 г.
| Продукт | Перловка варёная |
|---|---|
| Ккал/100 г | 109 |
| Белки | 3,1 |
| Жиры | 0,4 |
| Углеводы | 22,2 |
| Порция домашняя | 200 г |
| Ккал порции | 218 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Перловка варёная»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.