Булгур варёный — Булгур варёный - 83 ккал на 100 г, порция 200 г ≈ 166 ккал. Белки 3,1 г, жиры 0,2 г, углеводы 18,6 г.
| Продукт | Булгур варёный |
|---|---|
| Ккал/100 г | 83 |
| Белки | 3,1 |
| Жиры | 0,2 |
| Углеводы | 18,6 |
| Порция домашняя | 200 г |
| Ккал порции | 166 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Булгур варёный»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.