Картофель отварной — Картофель отварной - 82 ккал на 100 г, порция 1 шт средняя 150 г ≈ 123 ккал. Белки 2,0 г, жиры 0,4 г, углеводы 16,7 г.
| Продукт | Картофель отварной |
|---|---|
| Ккал/100 г | 82 |
| Белки | 2,0 |
| Жиры | 0,4 |
| Углеводы | 16,7 |
| Порция домашняя | 1 шт средняя 150 г |
| Ккал порции | 123 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Картофель отварной»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.