Баклажан запечённый — Баклажан запечённый - 35 ккал на 100 г, порция 150 г ≈ 53 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,2 г, углеводы 6,0 г.
| Продукт | Баклажан запечённый |
|---|---|
| Ккал/100 г | 35 |
| Белки | 1,2 |
| Жиры | 0,2 |
| Углеводы | 6,0 |
| Порция домашняя | 150 г |
| Ккал порции | 53 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Баклажан запечённый»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.