Цветная капуста варёная — Цветная капуста варёная - 30 ккал на 100 г, порция 150 г ≈ 45 ккал. Белки 1,8 г, жиры 0,3 г, углеводы 4,0 г.
| Продукт | Цветная капуста варёная |
|---|---|
| Ккал/100 г | 30 |
| Белки | 1,8 |
| Жиры | 0,3 |
| Углеводы | 4,0 |
| Порция домашняя | 150 г |
| Ккал порции | 45 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Цветная капуста варёная»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.