Лук репчатый — Лук репчатый - 41 ккал на 100 г, порция 50 г в блюде ≈ 21 ккал. Белки 1,4 г, жиры 0 г, углеводы 8,2 г.
| Продукт | Лук репчатый |
|---|---|
| Ккал/100 г | 41 |
| Белки | 1,4 |
| Жиры | 0 |
| Углеводы | 8,2 |
| Порция домашняя | 50 г в блюде |
| Ккал порции | 21 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Лук репчатый»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.