Помидор — Помидор - 20 ккал на 100 г, порция 1 шт 120 г ≈ 24 ккал. Белки 1,1 г, жиры 0,2 г, углеводы 3,8 г.
| Продукт | Помидор |
|---|---|
| Ккал/100 г | 20 |
| Белки | 1,1 |
| Жиры | 0,2 |
| Углеводы | 3,8 |
| Порция домашняя | 1 шт 120 г |
| Ккал порции | 24 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Помидор»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.