Куриная грудка отварная — Куриная грудка отварная - 113 ккал на 100 г, порция 1 шт ~150 г ≈ 170 ккал. Белки 23,6 г, жиры 1,9 г, углеводы 0,4 г.
| Продукт | Куриная грудка отварная |
|---|---|
| Ккал/100 г | 113 |
| Белки | 23,6 |
| Жиры | 1,9 |
| Углеводы | 0,4 |
| Порция домашняя | 1 шт ~150 г |
| Ккал порции | 170 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Куриная грудка отварная»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.