Хлеб цельнозерновой — Хлеб цельнозерновой - 247 ккал на 100 г, порция ломтик 30 г ≈ 74 ккал. Белки 9,0 г, жиры 3,3 г, углеводы 43,0 г.
| Продукт | Хлеб цельнозерновой |
|---|---|
| Ккал/100 г | 247 |
| Белки | 9,0 |
| Жиры | 3,3 |
| Углеводы | 43,0 |
| Порция домашняя | ломтик 30 г |
| Ккал порции | 74 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Хлеб цельнозерновой»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.