Груша — Груша - 42 ккал на 100 г, порция 1 шт 150 г ≈ 63 ккал. Белки 0,4 г, жиры 0,3 г, углеводы 10,3 г.
| Продукт | Груша |
|---|---|
| Ккал/100 г | 42 |
| Белки | 0,4 |
| Жиры | 0,3 |
| Углеводы | 10,3 |
| Порция домашняя | 1 шт 150 г |
| Ккал порции | 63 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Груша»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.