Банан — Банан - 96 ккал на 100 г, порция 1 шт 120 г ≈ 115 ккал. Белки 1,5 г, жиры 0,2 г, углеводы 21,0 г.
| Продукт | Банан |
|---|---|
| Ккал/100 г | 96 |
| Белки | 1,5 |
| Жиры | 0,2 |
| Углеводы | 21,0 |
| Порция домашняя | 1 шт 120 г |
| Ккал порции | 115 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Банан»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.