Кефир — Кефир - сахар 4, соль/натрий: соль низкая. лактоза
| Продукт | Кефир |
|---|---|
| Сахар г/100 г | 4 |
| Соль / натрий | соль низкая |
| Скрытые источники | лактоза |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Кефир»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.