Мороженое сливочное — Мороженое сливочное - ГИ 60, нагрузка «средняя». жир замедляет, сахар поднимает
| Продукт | Мороженое сливочное |
|---|---|
| ГИ | 60 |
| Нагрузка | средняя |
| Заметка | жир замедляет, сахар поднимает |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Мороженое сливочное»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.