Нут варёный — Нут варёный - 164 ккал на 100 г, порция 150 г ≈ 246 ккал. Белки 8,9 г, жиры 2,6 г, углеводы 27,4 г.
| Продукт | Нут варёный |
|---|---|
| Ккал/100 г | 164 |
| Белки | 8,9 |
| Жиры | 2,6 |
| Углеводы | 27,4 |
| Порция домашняя | 150 г |
| Ккал порции | 246 |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Нут варёный»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.