Овсянка варёная — Овсянка варёная - около 40 мг пуринов на 100 г, уровень «низкий». При подагре: можно.
| Продукт | Овсянка варёная |
|---|---|
| Пурины, мг/100 г | 40 |
| Уровень | низкий |
| При подагре | можно |
Цифры — ориентир таблицы, не этикетка бренда и не анализ вашей порции. Полная таблица: открыть рядом с другими продуктами. Считать день: калькулятор.
Рядом в таблице
Частые вопросы
Откуда цифра у «Овсянка варёная»?
Из той же таблицы, что на хабе раздела. Методики измерения расходятся, поэтому это ориентир, не лабораторная точность.
Это можно или нельзя при похудении?
Таблица не выдаёт мораль. Вес в долгую двигает сумма ккал дня. Смотрите порцию и норму калорий.